Recetas que te ayudaran a la pérdida del peso.

Los batidos de la pérdida del peso son una gran manera de conseguir todos los alimentos y energía que tú necesitas, sin las calorías que le hacen la grasa.

Te damos a conocer 2 recetas que te ayudaran a la pérdida del peso que contienen cantidades muy bajas de calorías.

Si desea perder peso, vaya "a la decisión correcta" y no coma lo que está a su  alrededor. Haga la elección!

Batido de chocolate con poca grasa.

 Todo el mundo le encanta el chocolate (excepto para mi marido, que es extraño). ¡Esta receta es la mejor manera de satisfacer tu antojo del chocolate sin él que va derecho a tus manijas del amor!

Ingredientes:

1 yogur de vainilla bajo en grasa regular
1 plátano maduro
1 taza de arándanos
1 cucharada de proteína en polvo (preferiblemente proteína de suero)
1/2 cucharadita de algarrobo
1 cucharadita de café fino (opcional)
Canela en polvo (opcional)

Todo lo que necesita hacer es poner todos los ingredientes en la licuadora. Este es un gran desayuno, ya que te llenan y te dan energía para las próximas horas.

Bajo en grasa Banana

1 gran plátano
1/2 taza de fresas frescas o congeladas
1 yogur de vainilla bajo en grasa
1/2 cucharadita de vainilla
1 cucharada de proteína en polvo (preferiblemente proteína de suero)

Algunos cubos de hielo

Este es genial si chocolate por la mañana parece demasiado para ti. Mezcla con una fruta y disfruta!

Si realmente está comprometido a perder peso que necesita para ser serio. No es fácil perder kilos de peso rápido si simplemente está realizando un poco de dieta todos los días con la esperanza de que algo va a cambiar. Recomiendo conseguir un programa comprensivo que va, completo con un horario diario de ejercicios y un plan de la comida.

Si está listo para dejar de perder el tiempo y empezar a perder peso, vaya a este sitio web FACTOR QUEMA GRASA ahora.